Электронная запись к врачу на doctor71.ru. Записаться

Артериальное давление 120/80 мм рт. ст.– это норма!

Комментариев к записи Артериальное давление 120/80 мм рт. ст.– это норма! нет

Артериальное давление 120/80 мм рт. ст.– это норма!

При измерении Ваше кровяное артериальное давление _________ мм ртутного столба, что соответствует норме.

Проверить, нет ли у Вас факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, органов дыхания можно  обратившись для обследования в центр здоровья.

Центры здоровья предназначены для людей, которые хотят сохранить свое здоровье. Все обследования в Центре здоровья бесплатны.

Вы можете выбрать центр здоровья, наиболее удобный для посещения:

 — Тульская городская клиническая больница скорой медицинской помощи им. Д.Я. Ваныкина, поликлиника для взрослых №2, адрес: г. Тула, ул. Смидович, д.12, тел.: 33-48-12, часы работы в будние дни: 9.00 – 18.00, 1 и 3 суббота с 9.00 до 13.00

— Городская больница №7 г. Тулы, адрес: г. Тула, ул. Коминтерна, д.18, тел.: 30-90-34,  часы работы в будние дни: 8.00 – 16.00, среда с 9.00 до 19.00, 1 и 3 суббота с 9.00 до 13.00

Кроме того, каждый взрослый гражданин Российской Федерации, начиная с 2013 года, имеет право бесплатно один раз в три года пройти всеобщую диспансеризацию. Диспансеризация начинается с 21 года и проводится в следующие возрастные периоды: 24; 27; 30; 33; 36; 39; 42; 45; 48; 51; 54; 57; 60; 63; 66; 69; 72; 75; 78; 81; 84; 87; 90. Одна из главных целей диспансеризации – раннее выявление заболеваний, ведущих к инвалидности и преждевременной смертности.

Пройти диспансеризацию можно в поликлинике  по месту жительства, работы, учебы или выбора гражданина, в которой они уже получают первичную медико-санитарную помощь.

 Держите давление под контролем! 

Быть здоровым Вам под силу!

 Дата измерения «_____» __________20____г.

Факторы риска, способствующие повышению

артериального давления (АД)

  1. Психоэмоциональные перегрузки
  2. Социально-экономические проблемы
  3. Курение
  4. Нездоровое питание
  5. Избыточное потребление соли
  6. Чрезмерное употребление алкоголя
  7. Ожирение
  8. Гиподинамия

Как можно предотвратить артериальную гипертонию?

  1. Если у вас избыточный вес, то для успешного лечения повы­шенного АД необходимо нормализовать массу тела. Это обе­спечивается в первую очередь сбалансированным питанием.
  2. Увеличьте физические нагрузки (ходьба, плаванье, велоси­пед, ритмическая гимнастика), сделайте их регулярными (3-5 раз в неделю по 30-40 минут).
  3. Сократите потребление соли, поддерживайте необходимый уровень приема солей калия.
  4. Прекратите курить или резко ограничьте себя в этом вредном пристрастии.
  5. Прием алкоголя допустим только в пределах безопасной дозы.
  6. Необходимо научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

В настоящее время известны все основ­ные механизмы воздействия на АД, разработана комплексная система лечения АГ и имеется большой арсенал эффективных гипотензивных препаратов.

Поэтому, чем раньше Вы узнаете о наличии повышенного давления, тем больше шансов выйти из зоны риска. Для этого необходима самодисциплина, помощь и поддержка лечащего врача, а также родных и близких.

 Отсутствие знаний об опасности повышенного артериального давления приводит к недооценке тяжести артериальной гипертонии. Необходимо обращаться к врачу на ранней стадии заболевания, чтобы избежать серьезных осложнений!